腰腹部是最容易出现脂肪堆积的部位，尤其是产后的女性，腰部赘肉特别明显。减掉腰部赘肉是很必要的，但是很多产后的女性朋友很容易走进一些减肥误区。KB韩美咨询师就将这些误区介绍给大家，避免大家做一些无用功。

1，渗透压
   产后瘦腰以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排除体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。这种产后瘦腰的方法让作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

2，产后桑拿瘦腰
   桑拿过后身体会排除大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压产后瘦腰的方法结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗液又收缩的伤害，导致皮肤快速松弛老化。

3，灌肠产后瘦腰
   灌肠产后瘦腰的方法虽然可以将肠内蓄积的废物清楚，达到平坦小腹的目的，但是如此操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此这种产后瘦腰的方法需要详细咨询医生后慎重进行。

4，奶粉产后瘦腰
    民间流传说奶粉含有足量的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，是有效的产后减肥方法。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能，导致腹部脂肪无法积极分解，产后女性最好不要选择这种瘦腰的方法。

那么，对于难看的腰部赘肉需要怎样来解决呢？
    韩国吸脂减肥专家介绍说，产后吸脂减肥利用先进的超声波仪器、高频电场等物理方法，将脂肪击碎、溶解，然后通过极小的手术切口插入导管，利用负压吸出脂肪，将局部堆积过多的皮下脂肪出去，从而达到塑造理想提醒、减肥瘦身的目的。

    产后吸脂减肥手术是目前最安全科学的一种塑身项目，可通过局部麻醉或全身麻醉避免疼痛。在产后吸脂减肥手术前，注射麻药会有一些胀痛的感觉，医生会设法转移你的注意力或注射的缓慢一些来减轻痛苦。大多数人能够很好的忍受这样的不适，特别敏感的人可以辅助应用镇痛药物或施行全身麻醉，这样可以避免产后吸脂减肥手术的疼痛和不适。